Tiesitkö, että voit myös testata omega-3-arvosi? Berith Honkavaara, 65, teki testin ja yllättyi.
Berith Honkavaara, elämäniloinen vaimo, kolmen lapsen äiti ja kahden lapsenlapsen isoäiti, on aamuvirkku toimistotöitä tekevä nainen, joka rakastaa merta ja kevättä. Arjen täyttää aktiivinen sosiaalinen elämä, hyvä ruoka ja juoma. Aktiivista elämää tasapainottaa hetket dekkareiden ja romanttisten elokuvien parissa.
Berith on aina noudattanut terveellisiä elämäntapoja. Hän on aina syönyt hyvin ja monipuolisesti, mutta ei ole aiemmin käyttänyt omega-3-lisää säännöllisesti. Ennen testausta Berith uskoi tulostensa olevan vähintään kohtalaiset – tulos kuitenkin yllätti.
Berithin omega-3-arvot olivat ensimmäisessä testauksessa 5,24 %, kun suositeltu vaihteluväli on 8–11 %.
Berith aloitti syömään Vesterålen's Omega-3:a, ja jo kuukauden käytön jälkeen arvot olivat nousseet 7,19 %:iin, mikä oli loistava tulos näin lyhyessä ajassa.
Seuraavassa testissä kahta kuukautta myöhemmin Berithin arvot olivat nousseet 8,1 %:iin eli tavoitellulle tasolle.
Berithin kohdalla ei siis kulunut kolmea kuukautta pidempää aikaa tavoitetason saavuttamiseksi.
”Olin itse asiassa yllättynyt, etteivät arvoni olleet alussa paremmat. Syön terveellisesti ja ruokavaliooni kuuluu kala ja äyriäiset kuitenkin suhteellisen usein. Mutta vielä yllättyneempi olin tuloksista käytettyäni Vesterålensin omega-3-ravintolisää vain kuukauden ajan.”
Berith kertoo voivansa hyvin ja olevansa onnellinen siitä, että aloitti Vesterålen's Omega-3:n käytön. "Tuntuu todella upealta", sanoo Berith säteillen.
Omega-3-testi on helppo ja nopea, sillä sitä varten tarvitaan vain pieni verinäyte sormenpäästä. Laboratorio hoitaa loput analysoimalla veren rasvahappoprofiilin, omega-3-indeksin sekä suhteen tyydyttymättömien omega-6- ja omega-3-rasvahappojen välillä.
Omega-3-rasvahapot nousevat toistuvasti esiin erilaisten terveystutkimusten yhteydessä. Mitä ne oikeasti ovat, miksi tarvitsemme niitä ja mistä niitä saa?
Lue lisää
Hektinen arki kuormittaa aivojamme, ja kiireen keskellä voivat tärkeätkin asiat unohtua. Aivoista kannattaa pitää huolta, ja pienilläkin seikoilla on aivojen hyvinvointiin vaikutus. Tässä sinulle parhaat vinkit!
Kala on hyvää ja suositeltavaa ravintoa. Suomalaiset ravitsemussuositukset kehottavat nauttimaan kalaa eri kalalajeja vaihdellen 2–3 kertaa viikossa. Kala on oivallinen proteiinin lähde ja sisältää lisäksi hyviä monityydyttymättömiä rasvoja ja D-vitamiinia.
Lue lisää henkilötietokäytännöstämme täältä
Jos sinulla on kampanjakoodi, kirjoita se tähän kenttään.
Kampanjakoodi ei ole käytössä. Tarkista vielä.
